Avere cura di un orto o di un giardino \u00e8 molto pi\u00f9 di un hobby, \u00e8 una vera e propria terapia.<\/p>\n
Il termine garden teraphy<\/strong> \u00e8 stato coniato per indicare l\u2019attivit\u00e0 terapeutica<\/strong> del dedicarsi a piante e fiori.<\/p>\n Si tratta di una vera e propria terapia che presenta molti benefici<\/strong>.<\/p>\n Nel dettaglio vediamo quali sono questi benefici.<\/p>\n La garden therapy<\/strong> \u00e8 anche conosciuta con il nome di horticultural therapy<\/strong> ovvero la cura di fiori e piante a fine terapeutico.<\/p>\n In cosa consiste? Esistono dei programmi, redatti da professionisti, sull\u2019educazione ambientale e sulla realizzazione di giardini curativi<\/strong> ed anche abilitanti.<\/p>\n Si tratta di una terapia consigliata specialmente nei casi di malattie causate dalla vecchiaia.<\/em> In realt\u00e0, per\u00f2, \u00e8 consigliata a tutti perch\u00e9 tutti possono trarne benefici psicofisici.<\/p>\n Si sono svolti degli studi in merito ai benefici della garden therapy<\/strong>, su pazienti in riabilitazione ma anche sugli anziani.<\/p>\n Si \u00e8 riscontrato che i pazienti ospedalieri post-chirurgici<\/em> riescono a riprendersi pi\u00f9 velocemente se hanno accesso ad un giardino o alla natura.<\/p>\n La cura, ma anche solo la vista di un giardino, migliora il sonno, l\u2019umore, aiuta la concentrazione ed \u00e8 un aiuto contro tristezza e depressione. Fra gli effetti benefici<\/strong> rileviamo anche: la diminuzione di cortisolo nel sangue, stabilizza la pressione, trasmette serenit\u00e0, migliora le abilit\u00e0 motorie e normalizza il battito cardiaco.<\/p>\n Inoltre aiuta ad allontanare stress, ansia e malumore<\/em> oltre che i pensieri negativi.<\/p>\n Tutti possono praticare la garden therapy<\/strong>, non c\u2019\u00e8 sempre bisogno di giardini particolari o specialisti, si pu\u00f2 fare anche a casa se si ha un poco di giardino o anche un balcone.<\/p>\n Il fai da te<\/strong> \u00e8 molto importante: seminare, avere cura delle piante, annaffiare, potare etc sono tutti gesti che aiutano la mente ed il corpo perch\u00e9 sono esercizi di rilassamento e concentrazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avere cura di un orto o di un giardino \u00e8 molto pi\u00f9 di un hobby, \u00e8 una vera e propria terapia. Il termine garden teraphy … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-1558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosita"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\tChe cos\u2019\u00e8 la garden therapy?<\/h2>\n
Quali sono i benefici della garden therapy?<\/h2>\n
Come si pratica la garden therapy?<\/h2>\n