{"id":1301,"date":"2022-02-28T14:00:33","date_gmt":"2022-02-28T13:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paolettisfarm.it\/?p=1301"},"modified":"2022-03-01T19:44:20","modified_gmt":"2022-03-01T18:44:20","slug":"rimedi-naturali-per-il-raffreddore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paolettisfarm.it\/?p=1301","title":{"rendered":"Rimedi naturali per il raffreddore"},"content":{"rendered":"

Arriva la stagione fredda e puntualmente arriva lui: il raffreddore<\/strong>. Sebbene passeggero e che non permane a lungo \u00e8 molto fastidioso. Proprio perch\u00e9 dura solo pochi giorni, una settimana al massimo, non \u00e8 il caso di imbottirsi di farmaci. Ci sono rimedi naturali <\/strong>idonei, che fanno al caso nostro, e la sempre valida formula \u201cprevenire \u00e8 meglio che curare\u201d.<\/p>\n

La vitamina C nella prevenzione<\/h2>\n

La famosa vitamina C<\/strong> \u00e8 il pilastro della prevenzione, non sto parlando delle spremute di arancia, con quelle pi\u00f9 che altro vi verr\u00e0 l\u2019acidit\u00e0 di stomaco, sto parlando di mangiare soprattutto broccoli, cavolfiori, pomodori, peperoni, kiwi, papaya, ananas e spinaci.
\nMolto importante gli integratori: il migliore \u00e8 il ribes nigrum<\/strong>, un concentrato di vitamina C che da uno sprint al vostro sistema immunitario. Oppure potete assumere delle compresse o gocce di echinacea, in alternativa ci sono compresse a base di rosa canina che \u00e8 altamente ricca di vitamina C.<\/p>\n

Le tisane e gli sciroppi contro il raffreddore<\/h2>\n

Una tisana molto forte \u00e8 quella allo zenzero e limone<\/strong>, il primo ha un\u2019abbondante risorsa di vitamina C ed \u00e8 antiflogistico. Se si \u00e8 raffreddati \u00e8 la cosa migliore.
\nConsiglio anche una tisana di menta (se non soffrite di reflusso gastrico) e timo, per aiutare le vie respiratorie. Salvia in caso di catarro e rinorrea. La tisana di echinacea<\/strong> \u00e8 spesso consigliata ma \u00e8 per lo pi\u00f9 preventiva.
\nPer fare uno sciroppo contro il raffreddore si possono usare 100 grammi di miele Manuka,<\/strong> un cucchiaio di curcuma in polvere, mescolare e assumere<\/p>\n

I suffumigi per liberare le vie respiratorie<\/h2>\n

Vediamo cosa possiamo usare per fare i suffumigi<\/strong>:
\n– tea tree oil, ha ottime propriet\u00e0 anti virali, ne bastano 10 gocce in acqua calda
\n– eucalipto, balsamico, libera le vie respiratorie quasi subito
\n– timo, aiuta a respirare meglio e disinfetta le vie respiratorie
\n– bicarbonato, ottimo per disinfettare il naso e liberarlo dalla sensazione di chiuso<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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